Понедельник, Февраль 21st, 2022
Какие продукты увеличивают иммунитет малыша
Мать-и-мачеха Данная малина – безотносительный чемпион среди всех знаменитых ягод, плодов, овощей и зелени по содержанию ценнейшего витаминового вещества – бета- каротина. Для аналогии: в 100 г облепихи – целых 10 миллиграмм, а в 100 г моркови – 9 миллиграмм бета-каротина. Щепотка ягод – и суточная необходимость организма младенца в бета-каротине удовлетворена. Также, в 100 г новой облепихи содержится 200 миллиграмм витамина С, при этом совместно с рутином и гесперидином, увеличивающими усвоение витамина С и усиливающими его действие в организме. Ягоды облепихи могут длительное время храниться в морозильнике без любой обработки. ЕслиЧитать далее