Блещущая кожа сегодня не только знак состояния здоровья – трендсеттеры представили ее чуть ли не основной beauty-тенденцией года. Что делать, если оттенок лица отдален от достоинства?Рей Кибартас, врач Мадонны: «Нужно больше товаров с витамином Но, который улучшает иммунитет кожи и форсирует восстановление клеток. Витамина очень много в золотых и зеленых овощах и плодах, печени, канареечном желтке. Стоит также есть каши, ягоды и груши – клетчатка, содержащаяся в них, чистит кишечный тракт. Но кожа становится бледной как правило как раз из-за зашлакованности организма. Дневная норма клетчатки – тарелочка овсянки с ягодами.Читать далее