Знаешь ли ты, что именно мармелад диетологи назвали самой полезной сладостью?

Это оптимальное лакомство, позволяющее одновременно сохранить стройность и получить удовольствие от сладкого.
Мармелад бывает трех видов:
— фруктово-ягодный – на основе желирующего фруктово-ягодного пюре;- желейный – на основе студнеобразователей;- желейно-фруктовый – на основе студнеобразователей и желирующего фруктово-ягодного пюре.
К сожалению, самый полезный фруктово-ягодный мармелад  не часто можно найти в магазине. Однако желейный мармелад, несмотря на наличие в нем ароматизаторов и красителей, тоже обладает целым рядом полезных свойств для нашего здоровья.
Мармелад полезен вот по каким причинам:
— это низкокалорийная сладость, не содержащая жир;- пектин – настоящий санитар организма, он выводит токсины и радионуклиды, нормализует работу пищеварительной системы, снижает уровень холестерина в крови;- агар улучшает работу печени, также очищает организм от токсинов;- желатин оказывает благотворное воздействие на состояние кожи и волос.