Ученые: Раннее пробуждение плохо влияет на сердце
Наука не раз доказывала связь между временем пробуждения и различными аспектами здоровья человека.
Японские ученые пришли к выводу, что необходимость рано просыпаться негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
Если у вас есть возможность подольше побыть в постели по утрам, не пренебрегайте ею. В результате исследования, проведенного специалистами из нескольких университетов и клиник японского города Киото, было установлено, что люди, чей образ жизни связан с необходимостью рано просыпаться, более склонны к развитию заболеваний сердца, чем любители поспать подольше.
К этому выводу исследователей подтолкнул анализ историй болезней у более чем трех тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет. Оказалось, что те участники исследования, которые вставали рано, чаще попадали к врачам с такими заболеваниями сердечно-сосудистой системы как гипертония и инфаркт.
«Вставая ни свет ни заря, чтобы пойти на работу или сделать зарядку, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов», — это резюмирующее заявление ученых было озвучено на медицинском симпозиуме в Австралии.
Показательно, что выводы японских исследователей были поддержаны медиками из США, систематическое раннее пробуждение, связанное с необходимостью ограничивать себя в количестве сна, увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к смерти.
Впрочем, ученые из Киото отметили тот любопытный факт, что среди тех, кто рано встает, оказалось больше людей, доживших до преклонного возраста. Возможно, предполагают исследователи, есть определенная связь между временем пробуждения и продолжительностью жизни.
Схожие новости
21st Century Fox выполнит крупные уменьшения штата
В роли задачи заявлено желание провести реструктуризацию бизнеса и уменьшить траты приблизительно на 250 млнЧитать далее
В Кремле осудили проекты США вооружить соседей РФ
В среду полпредство РФ в Вашингтоне быстро осудило администрацию Обамы за свежие проекты доставки бронетехники,Читать далее