Ошибочно выбранная щетка либо не та базовая область процесса очистки зубов может ухудшить кариес, испортить десна и зубную ткань. 
1. Ошибочная зубная щетка
Назло известному убеждению, не все зубные щетки одинакового объема. Вы должны выбрать такую щетку, что бы не нужно было значительно открывать рот в процессе очистки зубов. Обратите свое внимание на ручку: она обязана быть хорошей и комфортной. Не важно под каким углом размещены щетинки, а необходимо весьма кропотливо выбирать их твердость.  Многогранной является средняя твердость. Твердые зубные щетки необходимы при предрасположенности к формированию камня и налета. А неверные перемещения при очистке зубов такой щеткой могут привести к травмам десен и поражению зубной эмали. Естественные нежные щетинки подходят для чувствительных десен и зубов, а их необходимо кропотливо промывать, в связи с тем что такая зубная щетка прекрасно пропитывает и бережет бактерии.
2. Неверное время очистки зубов Если рассматривать идеальный вариант зубы необходимо очищать два раза в сутки: днем и утром. Но в случае если раннюю процедуру осуществляют все либо почти все, то под день сил и стремления подчистить зубы нет. Но напрасно. Вечерняя очистка – важнейшая, в связи с тем что устраняет останки пищи, налет от кофе и чая, вирусы, что накопились в оральный полости в течение дня. Если не прибрать их утром, то бактерии будут активно плодиться всю ночь, инициируя кариес, аромат изо рта и прочие неприятности. Так что, если можно очищать зубы лишь 1 ежедневно, то в обязательном порядке вынесите это на день.С иной стороны, систематическая очистка зубов более вредна. Такие операции не менее 3-х ежедневно травмируют десны и истончают зубную ткань. Такой же ущерб причиняют чересчур активные перемещения в процессе очистки зубов.
3. Неверное начало очистки зубовВ первую очередь мы начинаем очищать зубы с одного и такого же места. Лучше всего начинать с различных отделов, так как заключительные зоны мы как правило очищаем стремительней и не так кропотливо, как первые. Регулярно изменяя базовую точку, вы гарантируете более-менее идентичную напряженность очистки всех зубов.
4. Пренебрежение очистки языкаОчищать язык более принципиально, чем зубы. На языке копится множество вирусов, потому добиться аккуратности в оральный полости нельзя без данной операции. Абсолютное большинство зубных щеток имеют особую плоскость для очистки языка. Также, есть очень много особых средств, специализированных как раз для очистки языка. А проводите данную процедуру весьма щекотливо, так как нажим на далекую часть языка может вызвать блевотный отсвет либо небезопасный приступ кашля.
5. Неверное умывание зубной щеткиЕсли зубную щетку после очистки зубов не почистить как положено, на ней остаются частицы зубного налета, еды и пасты. Это прекрасная пища для бактерий – они будут баловаться и активно плодиться. Принципиально кропотливо промывать зубную щетку перед применением, но после не только лишь помыть ее под текучей жидкостью, но осушить либо по крайней мере подбодрить и расположить в особый футляр либо колпачок, что упускает воздух.
Как верно очищать зубы

Ресурс: http://feelgood.ua/