КУЛЬТУРА

Какой продукт дарит долгую жизнь и крепкое здоровье?

рыба Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения пришли к выводу, что рыба — продукт, который продлевает жизнь.

Американские специалисты установили, что любители рыбы и морепродуктов в пожилом возрасте живут, в среднем, на 2,2 года дольше по сравнению с остальными людьми. Они проводили исследование в течение 16 лет. Ученые наблюдали за состоянием сосудов сердца 2600 человек старше 65 лет и заметили, что добровольцы, которые имели высокий уровень омега-3 жирных кислот, в среднем, жили на 2,2 года дольше, чем люди с низким его уровнем. Омега-3 жирные кислоты содержатся в жирной рыбе, морепродуктах и очень полезны для здоровья сердца и сосудов. Любители жирной рыбы на 35% реже умирали от сердечных приступов, и у них был снижен на 27% общий риск смерти от любых болезней. Для положительного эффекта достаточно два раза в неделю есть рыбу. Жирные кислоты омега-3 содержатся в мясе лосося, скумбрии, тунца, палтуса, сардин, сельди, озёрной форели.

Неудачу сборной Украины Луческу объяснил плохим судейством

Мирча Луческу Главный тренер «Шахтера» Мирча Луческу накануне матча 17-го тура чемпионата Украины с «Севастополем» обратил внимание на не самое лучшее психологическое и физическое состояние своих игроков, принимавших участие в поединках за украинскую сборную, которая пыталась пробиться на чемпионат мира-2014 через стыковые игры.

Наставник уверен, что в неудаче сборной Украины в ответном поединке с Францией важную роль сыграли ошибки судей.

«Когда проигрывается такой матч, усталость у футболистов дублируется — как ментальная, так и физическая. Очень жаль, что не получилось, но жизнь продолжается. Обычно говорят, что у меня что-то с арбитрами. Но судьи очень большую роль сыграли в том, что Украина не прошла дальше!», — считает Мистер.

«Был фол на Безусе в штрафной площадке Франции — это чистейший пенальти. И если в моменте, когда арбитры не засчитали чистый гол в ворота Украины, было хаотичное движение и, наверное, сложно было уследить, то в голе из офсайда очень четко видно, что француз, который забивал, был в чистейшем положении вне игры. И не было фола на Рибери, когда Хачериди удаляли с поля! Рибери – великий игрок, но с его стороны было много провокаций в этом матче. Да, это элементы, которые имеют место в матчах, но в этом случае они носили определяющий характер. Все-таки украинцы до конца пытались пройти дальше, но начали игру очень скромненько и с большой боязнью. Для украинского футбола, конечно, это была бы большая реализация идей», — уверен румынский специалист.

Напомним, по сумме двух встреч французы оказались сильнее украинцев (3:2) и квалифицировались на первенство планеты в Бразилии. Ряд специалистов в Украине, в том числе и главный тренер Михаил Фоменко считает, что неправильное судейство отобразилось на действиях «сине-желтых». В частности, второй гол французов на 34-й минуте был забит из положения вне игры.

Ранее сообщалось, что в Федерации футбола Украины готовы продлить сотрудничество с Михаилом Фоменко.

Хуанде Рамос: «Днепр» заслуженно выиграл у «Ильичевца»

Хуанде Рамос: "Днепр" заслуженно выиграл у "Ильичевца" Главный тренер «Днепра» Хуанде Рамос считает, что его команда в матче 17-го тура с «Ильичевцем» добыла заслуженную победу со счетом 3:1.

«Никогда не бывает просто, после того, когда игроки возвращаются из сборных. Но нам нужно всегда побеждать. Мы быстро вышли вперед, забили второй мяч и полностью контролировали события на поле.

Своим преимуществом наша команда распорядились с умом. Забили еще, и пропущенный мяч в конце уже ни на что не влиял. Сегодня у нас заслуженная победа, а ребята проделали хорошую работу.

Последний результат украинский сборной был не лучшим. И тут весь вопрос был даже не в физической форме футболистов, а в их моральном состоянии. Важен был психологический фактор. Решил, что пусть они начнут игру, а дальше посмотрим. Но все оказалось нормально», — отметил Рамос.

Анджелина Джоли в ярости, что упустила роль в «Гравитации»

Анджелина Джоли - Баллок Лента «Гравитация» стала причиной вражды между двумя голливудскими звездами: по сообщениям западной прессы, Анджелина Джоли находится вне себя от ярости из-за того, что главная роль в фантастической драме досталась не ей, а Сандре Баллок.

Если вернуться немного назад, то можно вспомнить, что изначально режиссер фильма Альфонсо Куарон и киностудия, занимающаяся производством проекта, хотели видеть в своей картине именно Джоли и делали ей предложение несколько раз. Однако тогда СМИ сообщали, что актриса отказалась участвовать в съемках «Гравитации».
В итоге создатели ленты были вынуждены вычеркнуть ее из списков претендентов на главную роль и предложили место Баллок, которая долго не раздумывала над ответом: теперь актриса собирает лавры, а также может стать обладательницей «Оскара».
Возникает вопрос «почему Джоли злится на Баллок, а не на себя?»
Другие же источники сообщают, что Анджелина упустила стоящую роль из-за своего менеджера Гейера Косински, которого актриса уже успела уволить. Оказывается, что как раз в тот момент, когда студия искала главную героиню «Гравитации», Косински потребовал от Джоли повысить его зарплату. Роль в фантастической картине была потеряна…
В течение многих лет Джоли полагалась на своего менеджера Гейера Косински, который в итоге подставил ее и потребовал от актрисы продюсерских сборов, также он хотел в большей степени участвовать в ее проектах.
Если все это действительно правда, то очень жаль, что Джоли так и не попала на съемочную площадку «Гравитации». Однако в настоящее время эту ленту довольно трудно представить с другой актрисой в главной роли: Баллок великолепно справилась с задачей, о чем говорят восторженные отклики критиков и зрителей, которые уже успели посмотреть картину.
Источник: spletnik.ru

ЕС пересматривает свои требования к Украине

ЕС Отказ Киева от соглашения с ЕС обрадовал украинских бизнесменов.

Некоторые страны Европы также вздохнули с облегчением, избавившись от сильного конкурента в сельскохозяйственном секторе. Недовольны приостановкой сближения Украины и ЕС только оппозиционные силы страны

Сейчас всплывает информация с закрытых переговоров, что европейские дипломаты готовы пересмотреть свои требования, но результата это уже не изменит, считает украинский политолог Юрий Рубан: «Большой ошибкой европейской дипломатии было то, что она все больше втягивалась во внутриукраинский политический процесс на стороне оппозиции. 

Вся риторика вокруг прав человека, избирательного правосудия не могла прикрыть, на мой взгляд, ошибочности приоритетов в ходе переговорного процесса».

 Но не все страны выразили разочарование решением правительства Украины, были даже такие, которые вздохнули с облегчением. Они избавились от необходимости придумывать способы защиты своего аграрного рынка, где Украина могла бы стать достойным соперником.

Комментирует политолог Андрей Мальгин: «Украина действительно остается мощным сельхозпроизводителем и может составить конкуренцию европейским производителям аналогичной продукции. Кроме того, Украина в случае ассоциации могла бы стать привлекательной для китайских инвесторов, которые могли бы использовать отношения Украины с Европой для продвижения своих товаров на Запад».

Сейчас становится очевидным не только то, что европейские структуры не слишком стремились расширить поле Евросоюза, и предоставить Украине реальную ассоциацию, но и то, что у украинского правительства появились все основания всерьез задуматься о восстановлении отношений с Россией. 

Неясно остается это только оппозиционерам, которые уже разбрелись с площадей, но готовятся к проведению массовых демонстраций в воскресенье, 24 ноября. Демонстранты собираются выйти с черными ленточками, символами траура по жертвам Голодомора и «утерянным надеждам по ЕС».

Как ранее заявил Европейский Комиссар по расширению и Европейской политики соседства Штефан Фюле: «ЕС остается решительно настроенным в своем стремлении перевести отношения между ЕС и Украиной на новый уровень, а двери к подписанию Соглашения об ассоциации остаются открытыми в будущем, как только будут созданы соответствующие условия».

Яна Прядко написала о новом подсудном деле

Виталий Козловский,Игорь Кондрадюк и Яна Прядко Скандал Виталия Козловского и Игоря Кондратюка продолжается.

У нас уже вышел материал о том, что Виталий Козловский прокомментировал решение апелляционного суда, теперь появилась реакция от Яны Прядко, которая работала исполнительным продюсером Виталия Козловского на протяжении многих лет.На своей страничке в Facebook Яна Прядко оставила такое сообщение. Приводим вам его без изменений. Невозможно молчать, видя клевету и маразм! Уважаемые журналисты, больше года певец ВК пиарится острыми фразами на имени продюсера Игоря Кондратюка и с оскорблениями в сторону своей команды партнеров, которые работали с ним 9 лет! Журналисты и редактора, вы неоднократно 9 лет брали интервью и были свидетелями творческого пути ВК с благодарностью и констатацией творческих достижений от артиста, и знали сколько обращений по его продвижению было от его экс-команды! И кто чем занимался… Именно поэтому удивляет, как вы можете публиковать оскорбления и примитивные комментарии от стороны ВК с претензией в мошенничестве и оскорблять репутацию порядочного человека И.Кондратюка без очень важного в таких делах анализа фактов!?
Приведу только несколько фактов по делу, чтобы вы начали выполнять журналистскую работу и делать профессиональные материалы, а не просто перепечатывать непроверенные релизы с глупыми комментариями!
1. Ни один автор не даст артисту в исполнение ни одной песни без договоров. Вы можете спросить у авторов музыки и слов всех песен ВК, было ли мошенничество в подписании договоров на песни за все 9 лет?! ЭТО ЛОЖЬ ОТ ВК В РАЗОСЛАННОМ ИМ РЕЛИЗЕ!
2. Ни одна компания рекординговая или по контенту, даже телеканалы, не начнет работу с песней и клипом без договоров и полного пакета документов, включая авторов, продюсера и артиста. Поэтому 9 лет БЫЛИ ВСЕ ДОГОВОРА НА ВСЕ ПЕСНИ, подписанные не только Кондратюком, но и со стороны ВК в том числе, на смежные права по исполнению переданные артистом продюсеру! Все действия по выпуску каждой песни происходили ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ПРАВОВОМ ПОЛЕ!!! ОБВИНЕНИЕ В МОШЕННИЧЕСТВЕ ПО ДОГОВОРАМ ЭТО 100% КЛЕВЕТА В СТОРОНУ КОНДРАТЮКА от певца ВК!
3. Все права оформлялись документально на протяжении всего сотрудничества между продюсером Игорем Кондратюком и певцом ВК. Было издано 5 альбомов артиста ВК со всеми документами, иначе ни одна рекординговая компания не смогла бы издать альбом ВК. И за 9 лет не было у певца ВК ни одной претензии по выпуску его альбомов в сотрудничестве с Кондратюком. Ни один суд не принял бы дело в рассмотрение без наличия всех договоров, которые являются доказательствами по делу и которые, я уверена, предоставил Кондратюк. ОЧЕРЕДНОЙ ЛЖИВЫЙ ФАКТ О МОШЕННИЧЕСТВЕ С ДОГОВОРАМИ СО СТОРОНЫ ВК И ЕГО ЮРИСТА!
4. Кондратюк судится по нарушению авторских прав, а не по смежным. И это важно. Смежное право является производной от авторского права. Хотя ни единого документа на смежные права у артиста ВК, как и на авторское, нет. На запрет по использованию музыкального материала и клипов, а также ротаций Кондратюк имеет полное право документально, так как является правообладателем авторских прав и смежные права тут роли не играют! Какие документы-договора есть у стороны певца ВК для доказательства его хоть одного достоверного факта!? ПУБЛИЧНАЯ ЛОЖЬ И БЛЕФ СО СТОРОНЫ ВК. 
5. Сегодняшним релизом и комментариями сторона ВК поставила под сомнение деловую репутацию компании по правам УМВГ и Игоря Кондратюка, что может является НОВЫМ подсудным делом для ВК и его стороны! 
И ТЕПЕРЬ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ФАКТ И ВОПРОС, решение Суда от 19.11.2013 вы нигде не найдете и оно еще неизвестно сторонам (обычно это происходит не раньше чем, через 5 дней после суда и публикуется сразу публично в реестре решений судов). ТАК ЧТО ЖЕ ТРАКТУЕТ СТОРОНА КОЗЛОВСКОГО? В КОТОРЫЙ РАЗ ОН ВЫДАЕТ ЖЕЛАЕМОЕ ЗА ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЕ ИЛИ ЕГО АДВОКАТ САМ ПИСАЛ ЭТО РЕШЕНИЕ ДЛЯ СУДЬИ… Работая с Игорем Кондратюком несколько лет могу сказать, что он сверхпорядочный и профессионал Человек. Мне было приятно работать с ним! 
Мне жаль, что ВК за эти полтора года занимается самопиаром на скандале, который стал следствием от его крайне непорядочному уходу от продюсера. Мое мнение, что суды должны быть согласно Закону и согласно справедливости. А ВК должно быть стыдно смотреть в глаза и говорить такие вещи, слишком быстро он забыл, что он пришел на Караоке к Кондратюку мальчиком с мечтой стать артистом и что 9лет Кондратюк и вся большая команда помогали ему в реализации мечты! При том, что у ВК не было ни одной гривны инвестиций, все делал продюсер Игорь Кондратюк: альбомы, клипы, презентации и сольные концерты… Но жадность к деньгам и болезнь величия собственного испортила ВК. Увы ( 
А что касается статей, уважаемые журналисты, если ВЫ перестанете писать про непроверенные факты и поддерживать скандал со стороной ВК и его неразумные высказывания, по сути о нем нечего будет писать. Пусть делает новое творчество за СВОИ ЗАРАБОТАННЫЕ деньги, а не деньги выпрошенные у друзей или спонсоров! Стыдно должно быть артисту и парню, почти под 30 лет, жить за деньги других людей! Факт.
Я понимаю сожаления Игоря Кондратюка, что он потратил столько лет на неблагодарного и непорядочного человека.

Во Львове студенты объявили о начале акции неповиновения

акция неповиновения Студенты Львова объявили о начале акции гражданского неповиновения. Такое решение, как передает УНИАН, было принято на митинге 21 ноября против решения украинских властей приостановить ассоциацию с Европейским союзом.

Около ста учащихся вузов создали координационный совет «Львовский Евромайдан» и призвали всех желающих прийти вечером 22 ноября к памятнику Тарасу Шевченко. «Кто имеет возможность, просим взять теплые вещи, карематы (туристские коврики), продукты. Власть боится своих граждан! Сегодня нужна максимальная мобилизация — чем больше людей придет, тем больше шансов, что нашу позицию услышат», — приводятся в сообщении слова активистов. В чем именно будет заключаться акция неповиновения пока неясно.
Накануне правительство Украины приостановило подготовку к заключению соглашения об ассоциации с Евросоюзом (подписать документ планировали на следующей неделе на саммите «Восточного партнерства» в Вильнюсе). Кабмин среди прочего мотивировал это необходимостью развития экономических отношений с Россией и СНГ. Это решение спровоцировало акции протеста по всей Украине. В Киеве масштабный митинг запланирован на 24 ноября.
Члены оппозиционных фракций Верховной Рады, в свою очередь, пригрозили правительству отставкой, а президенту Виктору Януковичу импичментом. Сегодня утром депутаты освистали премьера Николая Азарова во время его выступления в парламенте. Тот после небольшой перепалки сообщил, что окончательным аргументом в пользу временного отказа от ассоциации стали «крайне жесткие условия предоставления кредита Международным валютным фондом», а именно — повышение тарифов на газ и отопление для населения примерно на 40 процентов.

Источник: lenta.ru

Как убрать жир на животе

живот Средства массовой информации пестрят рекламой о похудении – «живот уйдет за неделю», «ноги похудеют благодаря этому упражнению» и прочие слоганы, которые якобы обещают убрать жир избирательно.

Для женщин, у которых лишние килограммы распределены неравномерно, убрать жир с нужного места – большая проблема, с которой не могут справиться даже диеты. Вес уходит, а проблемные зоны остаются.  Откуда берутся проблемные зоныПо статистике неравномерное распределение подкожной жировой клетчатки встречается у 70% женщин, что, согласитесь, достаточно много. Из этого количества примерно ? имеют тип фигуры «груша» – относительно узкие плечи, небольшая грудь, четко выраженная талия и крупные бедра и ноги. Есть еще тип «яблоко», когда жир в основном накапливается на животе и талии, а также пояснице. Реже встречается третий тип – когда накопление жира происходит в верхнем плечевом поясе – грудь, плечи и руки. Непропорциональная фигура – результат неравномерного распределения жировых клеток – адипоцитов. Их скопления заложены у каждого человека генетически. У кого-то излишне много жировых клеток на животе, у кого-то в области коленей и т.д. Когда мы толстеем и худеем, жир во всех клетках тела накапливается и уходит равномерно, но там, где скопление жировых клеток больше, объемы, соответственно, будут больше. Еще одна неприятная новость – уменьшение жировых клеток зависит от микроциркуляции крови. В тех местах, где кровообращение плохое, жир будет уходить медленней. И даже, если мы начинаем принимать меры к снижению веса, то «проблемные» места будут терять его последними, а при наборе веса – увеличиваться в первую очередь. Возможно ли похудеть в одном месте?Для начала стоит сказать, что физические упражнения никак не помогут убрать локальное скопление жировых клеток. Если вы будете с утра до ночи качать пресс, жировая складка на животе не станет меньше. В доказательство можно привести игроков тенниса, которые постоянно машут одной и той же рукой, в которой держат ракетку. Содержание жира в «рабочей» и «нерабочей» руках у них, увы, одинаковое. Однако женщины на то и женщины, чтобы действовать вопреки обстоятельствам. Никто не запрещает вам похудеть там, где нужно, только для этого придется запастись терпением и необходимыми знаниями. Где же выход?Выход, конечно же, есть. Если проблема очень заметна, то для начала неплохо проконсультироваться с врачом-диетологом, который, возможно, попросит вас сдать кровь на гормоны, чтобы исключить гормональный дисбаланс. В случае, когда все в порядке, план действий зависит от вашего желания и толщины кошелька. Вариант первый – липосакция – дорого, для многих страшно, но эффективно. В руках хорошего хирурга пластика творит чудеса. Во время операции жировые клетки отсасываются локально в проблемной зоне. После операции человек не теряет способность накапливать жир, но накапливает его уже с другим силуэтом, то есть, с другим распределением жировых клеток. Если до липосакции у вас на коленях были жировые ловушки в форме «ушек», то после липосакции «ушки» исчезнут. Вы можете сильно потолстеть, и ваши ноги могут стать объемными, но область коленки отныне всю вашу жизнь будет уже области голени. В народе бытует расхожее выражение «после липосакции жир накапливается в других местах». Совершенно верно. Ведь хирург не может удалить жировые клетки со всех областей вашего тела. Доктор уменьшает количество жировых клеток в местах их излишнего скопления, то есть, меняет силуэт тела, убирает лишние жировые клетки оттуда, где они нарушают классические пропорции. Только и всего. Липосакцию можно совместить еще и с липофиллигом. Это процедура перемещения собственных жировых клеток в те области, где их не хватает. Бывает, что у женщины узкие бедра, и много жира на талии. За одну операцию можно уменьшить талию и добавить объема бедрам с помощью собственных жировых клеток. Вариант второй – косметологические и физиопроцедуры. Аппаратная косметология сейчас сделала большой шаг вперед. Жировые отложения можно уменьшить локально с помощью так называемого криолиполиза, проведя несколько сеансов на аппаратах Zeltiq или LipoFreeze. Криолиполиз локально замораживает жировые клетки, после чего они естественным путем выводятся из организма. Процедура совершенно безболезненная, и объемы уменьшаются, но такой точности в формировании силуэта как липосакция, криолиполиз дать не может. Его хорошо использовать для жира на животе, но, если вам нужны идеальные ноги, найдите хорошего хирурга для липосакции. Еще один вариант – мезотерапия, местные уколы веществ, разрушающих жировые клетки. Процедура не очень популярна, потому что тяжело контролировать равномерность действия препаратов. Это также недешево, и не все косметологи берутся прогнозировать результат, иногда клетки могут разрушаться неравномерно, образуя провалы – ямочки. Еще один способ – массаж, моделирующий фигуру. Во время сеанса ваш жир очень интенсивно разомнут, чтобы разрушить жировые клетки. Массаж неплохо помогает справиться с поставленной задачей, но для его использования имеются некоторые противопоказания. Для получения устойчивого результата необходимо пройти курс из 10-12 сеансов. Как и в мезотерапии здесь очень много зависит от умения и опыта специалиста. Единственный вид спорта, который обещает сжигать жир локально – дыхательная гимнастика: Бодифлекс и Оксисайз. Выполнение упражнений в них совмещаются с особой техникой дыхания, которая, по словам создателей этих методик, направляет в проблемные места кислород, отчего жир там начинает активно сжигаться. Кроме того, похудеть в проблемных местах можно, если ускорить кровоток в том месте, где есть нежелательные скопления жира. Однако, этот способ работает только на фоне общего похудения. Как уже было сказано выше, во время снижения веса жир неохотно уходит из тех зон, которые хуже снабжаются кровью. Поэтому, если вы худеете, можно смазывать область живота разогревающей мазью, чтобы улучшить местную микроциркуляцию и, соответственно, помочь жировым клеткам на животе избавляться от содержимого. Диета от животаСпециальных диет для похудения живота или бедер, не существует. Просто сделайте свое меню более здоровым, увеличив количество овощей, фруктов, рыбы, кисломолочных продуктов, и снизив употребление мучного, сладкого, жирного. Жир начнет уходить на всем теле, а значит, будут уменьшаться и проблемные места.

Регионалы на свой евромайдан привезут 50 тысяч шахтеров

Партия,Регионов В это воскресенье, 24 ноября, Партия регионов собирается провести параллельно с оппозиционным свой «евромайдан».

Об этом заявил глава фракции ПР в Верховной Раде Александр Ефремов в комментарии «Вестям». По его словам, партия власти свезет в Киев не меньше заявленных оппозицией 50 тысяч человек.

По словам Ефремова, мы привезем шахтеров и других из регионов. Он также объявил предположительное место сбора региональных «евроинтеграторов».

Мы рассматриваем возможность проведения митинга на Михайловской площади, — пояснил он. Как пишет издание, в социальных сетях уже набирают людей на митинги. За три часа работы предлагают 60–90 грн.

Напомним, на 24 ноября запланирована большая акция оппозиционных сил, на которую заанонсировали до 50 тысяч человек. С четверга на Майдане Независимости самоорганизовался «Евромайдан», участники которого выступают против решения власти остановить подготовку к подписанию Соглашения об ассоциации с ЕС.

Сегодня Рыбак с официальным визитом посетит Канаду

Рыбак Председатель Верховнойрады Украины Владимир Рыбак во главе парламентской делегации посетит с официальным визитом Канаду 24-27 ноября.

Программой визита предусмотрена встреча председателя Верховной рады Украины Рыбака с Генерал-губернатором Канады Дэвидом Джонстоном.

Рыбак также проведет ряд встреч в парламенте Канады — со Спикером Палаты общин Канады Эндрю Широм, со спикером Сената Парламента Канады Ноэлем Кинселлой, с лидером официальной оппозиции в Парламенте Канады, руководителем Новой демократической партии Томасом Малкерой.

Руководитель украинского парламента также посетит заседание Палаты общин Парламента Канады.

В рамках официального визита председатель Верховной рады Украины встретится с мэром столицы Канады — города Оттава Джоном Ватсоном, с Министром по вопросам иммиграции и гражданства Канады Крисом Александером, с Министром по вопросам социального развития и мультикультурализма Канады Джейсоном Кенни.

Рыбак пообщается с президентом Конгресса украинцев Канады Павел Гродом, Исполнительным директором Конгресса Украинцев Канады Тарасом Залуских и другими руководителями Конгресса и примет участие в церемонии почтения памяти жертв Голодомора 1932-1933 годов в Украине.

Украинская парламентская делегация также примет участие в церемонии возложения цветов к памятнику Тараса Шевченко и к монументу памяти канадцев, погибших во время военных действий.